9 de junho de 2017

VIDA SAUDÁVEL | Em baixo de forma

Depois de um mês de Maio em que os treinos se puderam contar pelos dedos das mãos, estou completamente em baixo de forma! Não era meu objectivo que tal tivesse acontecido, mas entre as idas a Coimbra, o fim-de-semana e as férias em Lisboa, o tempo voava e os treinos acabaram por ficar para trás. 
Mas, agora que chegou Junho, espero mesmo conseguir voltar a uma rotina mais calma, e, consequentemente, os treinos já começaram a regressar! Foi no decorrer desta semana que me atirei a um treino de uma hora, com quarenta e cinco minutos de cardio e quinze minutos de abdominais em que, no final, me senti completamente morta! 
Mas, sabem que mais? Uma morta feliz! Por ter aguentado as dores, o cansaço, a falta de ar e ter lutado contra a vontade de desistir por estar a ser duro. Consegui fazer aquilo que tinha planeado e fui feliz a voltar a algo que já faz parte de mim. Quero melhorar ainda mais tudo aquilo que já alcancei e continuar a lutar por algo que me faz bem. Por isso, let's go girl 👌