31 de março de 2017

ROSEGAL | Wishlist

Oficialmente - apesar de não parecer muito - a Primavera já chegou e o que mais me apetece agora é afastar as roupas quentes e começar a escolher aquelas peças mesmo giras que nos cativam com os dias quentes! Por isso, já só a pensar em calor, sol, praia e dias felizes, estas foram as peças escolhidas na Rosegal.

29 de março de 2017

VIDA SAUDÁVEL | A Dieta Milagrosa


Leste o título e ficaste com a pulga atrás da orelha? Viste a minha fotografia a comer panquecas e pensaste huuum, bem, se calhar ela tem mesmo algo de novo para me contar!? E aqui estás tu... à espera de saber qual a dieta milagrosa de que te vou falar, à espera que consigas perder esses quilos que tens a mais em menos de três meses, sim porque o que interessa é que eles tenham desaparecido até ao Verão. 
Pois bem, antes de te contar o que quer que seja, deixa-me só dizer-te que já ouvi e li muita coisa. Além disso, também já testemunhei algumas. Nunca fui miúda de me lançar às dietas milagrosas, até porque se há coisa que eu não consigo deixar de fazer é comer! Mas, tive amigas que tentavam de tudo... ora começavam por aquela em que só faziam uma refeição por dia, ora era aquela que consistia em somente consumir líquidos, ora era uma outra em que o truque era comer somente determinadas coisas, como fruta, ou seja, passavam o dia a comer fruta... bem, a verdade é que há uma grande opção destas ditas dietas milagrosas. Mas, hoje venho mentalizar-te de que há somente e apenas uma que irá resultar! E é esta...

28 de março de 2017

FILMES | The Edge of Seventeen



Trailer [2016 | IMDB: 7,5/10] 

Sinopse (aqui)
Crescer não é nada fácil para alguns, como para Nadine (Hailee Steinfeld), uma estudante que está enfrentando uma difícil situação desde que sua melhor amiga, Krista (Haley Lu Richardson), está namorando com o seu irmão mais velho, Darian (Blake Jenner). Nadine se sente mais sozinha do que nunca, ao menos até começar uma amizade com um jovem atencioso (Hayden Szeto).

27 de março de 2017

ZUMUB.COM | Parceria Fit






Foi durante este mês de Março que surgiu a primeira parceria relacionada com um estilo de vida mais saudável. Conhecem a Zumub.com? Pois bem, recebi o meu primeiro kit de parceiro e é sobre esta loja online de suplementos alimentares que hoje escrevo. Por lá podem ainda encontrar produtos relacionados com a prática desportiva e uma mercearia de alimentação saudável! É uma loja online que existe em Portugal e que trabalha com imensas marcas do universo fit. 

26 de março de 2017

RUBRICA | Look de Domingo #83

Look de Domingo #83
Estou farta, mas mesmo farta deste tempo! Quero calor e sol! Por isso, visto que hoje mudou a hora e estamos oficialmente na chamada "hora de Verão", decidi trazer um look a pensar em dias melhores. Em tons claros, entre o cinza e este rosa que, na minha opinião, são uma conjugação fantástica. Espero que gostem tanto do resultado como eu gostei!

25 de março de 2017

ROMWE | Wishlist

Quem por aqui não ouviu já falar sobre a Romwe? Eu admito que é uma daquelas lojas online por quem tenho um carinho especial. Os seus artigos são super giros, muito variados e, entre todas, apercebi-me de que é onde se encontram os preços mais acessíveis! Hoje trago-vos uma selecção de artigos que escolhi, tendo em atenção que, no meio de tanta coisa giraaaa, foi mesmo difícil escolher só algumas! Mas bem, vamos lá ver o que escolhi!

23 de março de 2017

FAMÍLIA | Festa de Aniversário da Gui



Foi no dia 11 de Março que juntamos a família mais próxima para festejar o primeiro aniversário da minha #PrincesaG. Um ano é, na minha opinião, aquela data que, todas as pessoas, deveriam de ter a oportunidade de festejar. Porque é, inevitavelmente, um marco na vida de cada um!

21 de março de 2017

FORTIORI | Wishlist



Hoje apresento-vos uma loja online que, talvez, muitos de vocês ainda não conheçam. Nasceu há uns meros três anos via facebook, pelas mãos de uma miúda que conheço pessoalmente. Por isso, se há parceria que me deixou mesmo muito feliz foi esta! Porque era algo que já me tinha passado pela cabeça mas, enquanto blogger, é sempre muito mais positivo quando é a própria marca que chega até nós e nos propõem parceria. Por isso, quando depois de um encontro na rua a proposta chegou fiquei imensamente contente, admito! Mas, para quem não conhece a Fortiori, posso dizer-vos que é uma loja online repleta de coisas bonitas! Por lá encontram roupa feminina, acessórios, maquilhagem, e calçado. Mas, além disso, ainda podem encontrar outro tipo de acessórios super giros como capas para telemóveis, malas, entre outros. A escolha é muita e posso dizer-vos que, se derem uma voltinha pela página de Facebook ou pelo Instagram  vão ser imensos os artigos que ficarão debaixo de olho! 
Digo-vos isto porque criei a minha própria wishlist e não foi fácil! Mas optei por mostrar-vos um bocadinho dos vários artigos que por lá podem adquirir, por isso, digam-me lá se estes artigos não vos conquistam 😉 

19 de março de 2017

RUBRICA | Look de Domingo #82

Look de Domingo #82
Que tal vai ser este Domingo? Vai tudo aproveitar o sol? E porque não dar um passeio com aquele que será sempre o Homem da nossa vida? O nosso pai? Foi a pensar em algo confortável, divertido, feliz e simples que criei este look. Perfeito para um Domingo com o paizão a relembrar quando ainda éramos as eternas meninas do papá. Mas, para que nunca nos esqueçamos que as mulheres tem todo o poder do mundo nas suas mãos, fica a t-shirt com uma mensagem clara e o vermelho que dá, inevitavelmente, a qualquer mulher um certo poder. Façam o que fizerem, aproveitem o bom tempo sim? 💋

18 de março de 2017

TOSAVE | Recebidos



A loja online Tosave não é propriamente novidade aqui pela blogosfera, por isso, é quase que escusado dizer-vos que, por lá, são imensas as coisas que podem encontrar! Desde roupa feminina, masculina e criança. Acessórios de bijutaria, calçado, artigos de desporto, brinquedos e uma imensidão de produtos para casa ou aqueles artigos que nos fazem sempre falta como cabos USB, capas para telemóveis ou tablets, phones, películas de protecção, entre tantos outros. 
No meu caso, lancei-me em busca de acessórios que acredito que me vão dar um grande jeitão! Querem ver o que veio parar cá a casa?

16 de março de 2017

LIVROS | Calm

2016 | Michael Acton Smith | [Escala pessoal: 9/10]

Sinopse (aqui)
A vida moderna tem um ritmo alucinante, e entre o excesso de trabalho, o trânsito, os e-mails sem fim, os miúdos a fazer birra antes de dormir… nunca houve uma altura em que fosse mais urgente descobrirmos onde fica o nosso botão de "pausa". Calm é o livro que lhe vai ensinar a recuperar alguma paz, espaço interior e… calma. Um livro cheio de pequenos truques, dicas, ferramentas e hábitos que vão mudar a sua vida. Um guia prático e irresistível à mindfulness do século XXI.

14 de março de 2017

ALIMENTAÇÃO | Compras na Prozis

Na minha busca por produtos mais saudáveis e boas opções para, essencialmente, snacks conheci a Prozis. Tinha, ultimamente, visto algumas bloggers de fitness a referirem esta marca e alguns dos seus produtos, por isso, fui espreitar o site e ver o que por lá havia. Deixei-me convencer por três produtos e é sobre eles que hoje escrevo.  

9 de março de 2017

FAMÍLIA | Um ano de princesa Guiomar


Há um ano atrás acordei a saber que, naquele dia, antes de adormecer, já te teria conhecido. Acordei angustiada, stressada e ansiosa. Passei o dia com a cabeça no ar e só queria que o anoitecer chegasse. No meio de tudo aquilo que fui sentindo, havia uma única certeza absoluta: que te amava. Ainda antes sequer de te conhecer já te amava mais do que qualquer outro Ser Humano. 

8 de março de 2017

PASSATEMPO | Dia Internacional da Mulher

A mulher é uma substância tal, que, por mais que a estudes, sempre encontrarás nela alguma coisa totalmente nova. L. T.
Hoje é dia de homenagear as mulheres. Nós próprias e aquelas que fazem parte da nossa vida. Quer seja a mãe, a avó, a irmã, a sobrinha, a amiga, a namorada (...) Porque, uma mulher é muito mais do que um mero Ser Humano. É sim, aquela que dá continuidade ao Mundo e à Humanidade. É a cada mulher da Terra que devemos a vida. É a todas aquelas que, diariamente, lutaram e continuam a lutar para que consigamos chegar cada vez mais longe que devemos aquilo que hoje temos.
E, como também eu vos quero agradecer a todas vocês que, ao longo destes quase dois anos, tem passado pelo Teorias d'ela, que tal dar-vos a oportunidade de ganharem um fato de banho amoroso da loja online Fortiori? Quem é que não quer já começar a pensar no quão maravilhosa pode estar no Verão, fazendo furor na praia? É muito simples participar! Ora continuem a ler... 

7 de março de 2017

VIDA SAUDÁVEL | Em grupo é sempre melhor

Comecei por ser somente eu e a PT. Já aí, era sempre melhor ter com quem praticar exercício. Ter alguém que, além de me programar os treinos, "perdia" ainda o seu tempo comigo enquanto eu treinava. Depois, chegou mais uma amiga. O objectivo era diferente. Aqui a perca de peso não era prioridade, mas sim, o ganho de massa muscular. Treinos diferentes dos meus, com exercícios mais específicos e lá íamos partilhando as novidades. Mas, a determinada altura, chegou mais uma lutadora. Alguém que, tal como eu, queria e quer perder peso mas que viveu sempre com o sedentarismo a exercer mais força do que a vontade de iniciar o exercício. Conheço bem esses sentimentos, como podem imaginar! Por isso, quando também ela se juntou a nós, foi mais uma alegria, mais uma vitória, mais uma guerreira a lutar por uma #vidasaudável. 

6 de março de 2017

BLOGOSFERA | Instagram do Blog


E pronto, depois de muito reflectir, ponderar e questionar, nasceu o Instagram do blog! Não é algo que não me tivesse já passado pela cabeça, mas andava sempre a adiar. Mas, a verdade é que, em muitos momentos não quis misturar a minha vida pessoa com blog, devido a  variadas questões e, assim tenho uma forma de estar mais activa no blog sem todas as pessoas que me conhecem saberem disso. Creio que foi uma decisão acertada e convido-vos a todos para me seguirem por lá! Conto convosco no @teoriasdela 😘

5 de março de 2017

RUBRICA | Look de Domingo #81

Look de Domingo #81
Bora lá aproveitar a vida com aqueles que nos fazem bem? Bora lá vestir aqueles jeans que nos dão conforto, a camisa que nos dão um toque de princesa e as sapatilhas que animam qualquer pessoa? Bora! Vamos lá ser felizes com tão pouco e aproveitar o Domingo ♥

2 de março de 2017

RUBRICA | Escolha do dia #31

Gosto de roupa confortável. Gosto de calças de ganga e de me sentir bem. Por isso, quando encontro umas calças nas quais me sinto mesmo segura, confortável e bem, não hesito em comprar. Desta vez trouxe logo dois pares e um deles até me surpreendeu ainda mais quando cheguei a casa! 

1 de março de 2017

MESES | Março 2017


Chega a Primavera. Chegam as manhãs frescas e as tardes mais quentes. Chega a vontade de estar ao ar livre a aproveitar o sol. Chega o aniversário mais importante do ano. Chegam alguns concertos. Chega Março e fico feliz por o tempo estar a passar, aguardando somente por uma boa notícia ♥ Tenham um mês feliz!